صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 30 اردیبهشت 1403 - Sun, 19th May 2024
وزنه زدن - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 14:48
201 - عمر طولانی با یک ساعت وزنه زدن در هفته
میزان- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 12 اسفند 1400، 14:12 62905409
میزان- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 12 اسفند 1400، 14:12 62905409
محققان می گویند افزودن تمرینات قدرتی منظم به برنامه ورزشی نه تنها شما را قوی تر می کند، بلکه موجب افزایش طول عمر هم می شود. - خبرگزاری میزان _ مهر به نقل از مدیسن نت نوشت: مطالعه جدید نشان ...
202 - پروبیوتیک و تسریع بهبود کووید19/ تقویت عضلات با 3 ثانیه وزنه زدن
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 6 اسفند 1400، 00:50 62822397
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 6 اسفند 1400، 00:50 62822397
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم. - به گزارش به شرح زیر بوده اند: محققان معتقدند به نظر ...
203 - پروبیوتیک و تسریع بهبود کووید19/ تقویت عضلات با 3 ثانیه وزنه زدن
مهر- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 6 اسفند 1400، 00:42 62822383
مهر- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 6 اسفند 1400، 00:42 62822383
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم. - به گزارش محققان معتقدند به نظر می رسد پاندمی کووید ...
204 - روزانه 3 ثانیه وزنه زدن به تقویت عضلات کمک می کند
شفقنا- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 21:27 62809857
شفقنا- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 21:27 62809857
محققان دریافته اند که وزنه زدن فقط برای 3 ثانیه در روز می تواند عضلات را تقویت کند. به گزارش مهر ، کارشناسان استرالیایی افرادی را که پنج. - شفقنا زندگی- محققان دریافته اند که وزنه زدن فقط ...
205 - تقویت عضلات بدن تنها با 3 ثانیه ورزش
تازه نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 07:30 62796076
تازه نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 07:30 62796076
محققان دریافته اند که وزنه زدن فقط برای 3 ثانیه در روز می تواند عضلات را تقویت کند. - به گزارش تازه نیوز، کارشناسان استرالیایی افرادی را که پنج روز در هفته و به مدت یک ماه وزنه دو سر بازو ...
206 - روزانه 3 ثانیه وزنه زدن به تقویت عضلات کمک می کند
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 15:10 62789675
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 15:10 62789675
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، کارشناسان استرالیایی افرادی را که پنج روز در هفته و به مدت یک ماه وزنه دو سر بازو را انجام می دادند، - به گزارش ساوند ...
207 - با روزی 3 ثانیه وزنه زدن عضلات خود را تقویت کنید!
فانیگما- ورزشی- 27 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 12:10 62786054
فانیگما- ورزشی- 27 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 12:10 62786054
«من خوش شانس بوده ام که مقابل استقلالی ها و پرسپولیسی ها بازی کرده ام. آنها تیم های باکیفیت بالایی هستند وی ادامه داد: «من خوش شانس بوده ام که مقابل استقلالی ها و پرسپولیسی . - من خوش شانس ...
208 - با 3 ثانیه وزنه زدن در روز به تقویت عضلات خود کمک کنید
خبر آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 09:27 62782538
خبر آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 09:27 62782538
محققان دریافته اند که وزنه زدن فقط برای 3 ثانیه در روز می تواند عضلات را تقویت کند. - کارشناسان استرالیایی افرادی را که پنج روز در هفته و به مدت یک ماه وزنه دو سر بازو را انجام می دادند، ...
209 - روزانه 3 ثانیه وزنه زدن به تقویت عضلات کمک می کند
مهر- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 07:12 62781015
مهر- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 07:12 62781015
محققان دریافته اند که وزنه زدن فقط برای 3 ثانیه در روز می تواند عضلات را تقویت کند. - به گزارش به نقل از ساوند هلث، کارشناسان استرالیایی افرادی را که پنج روز در هفته و به مدت یک ماه وزنه ...
210 - تالاخادزه: از وزنه زدن خسته شده ام اما...
ایسنا- ورزشی- 28 ماه پیش - یکشنبه 3 بهمن 1400، 00:32 62360504
ایسنا- ورزشی- 28 ماه پیش - یکشنبه 3 بهمن 1400، 00:32 62360504
لاشا تالاخادزه عنوان کرد بعد از این همه سال از تمرین و وزنه زدن خسته شده ولی به خاطر هواداران دوست دارد به کار خود ادامه دهد. -
211 - یک توصیه مفید برای کاهش وزن و تقویت عضلات
تجارت نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 11:05 62316401
تجارت نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 11:05 62316401
وزنه زدن نه تنها راهی عالی برای کاهش وزن است بلکه باعث افزایش قدرت بدنی و جلوگیری از کاهش حجم عضلات و ضعف ماهیچه ها در اثر افزایش سن می شود. - وزنه زدن نه تنها راهی عالی برای کاهش وزن ...
212 - یک توصیه مفید برای کاهش وزن و تقویت عضلات
روز نو- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 11:00 62316228
روز نو- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 11:00 62316228
وقتی هدفی مانند کاهش وزن یا افزایش قدرت بدنی را مد نظر داشته باشیم از عهده هر روز ورزش کردن برمی آییم اما یک یا دو روز استراحت در هفته هم مهم است. - :وزنه زدن نه تنها راهی عالی برای کاهش ...
213 - یک توصیه مفید برای کاهش وزن و تقویت عضلات
خوزنا- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 09:55 62314819
خوزنا- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 09:55 62314819
وزنه زدن نه تنها راهی عالی برای کاهش وزن است بلکه باعث افزایش قدرت بدنی و جلوگیری از کاهش حجم عضلات و ضعف ماهیچه ها در اثر افزایش سن می شود. با این حال اینکه چگونه این ورزش را شروع کنیم ...
214 - یک توصیه مفید برای کاهش وزن و تقویت عضلات
دولت بهار- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 09:30 62314366
دولت بهار- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 09:30 62314366
وزنه زدن نه تنها راهی عالی برای کاهش وزن است بلکه باعث افزایش قدرت بدنی و جلوگیری از کاهش حجم عضلات و ضعف ماهیچه ها در اثر افزایش سن می شود. - "وزنه زدن" نه تنها راهی عالی برای کاهش ...
215 - ساده ترین راه برای کاهش وزن و تقویت عضلات
همشهری آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 07:45 62313000
همشهری آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 07:45 62313000
«وزنه زدن» نه تنها راهی عالی برای کاهش وزن است بلکه باعث افزایش قدرت بدنی و جلوگیری از کاهش حجم عضلات و ضعف ماهیچه ها بر اثر افزایش سن می شود. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، ...
216 - یک توصیه مفید برای کاهش وزن و تقویت عضلات
عصر ایران- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 07:45 62312998
عصر ایران- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 07:45 62312998
وقتی هدفی مانند کاهش وزن یا افزایش قدرت بدنی را مد نظر داشته باشیم از عهده هر روز ورزش کردن برمی آییم اما یک یا دو روز استراحت در هفته هم مهم است. - وزنه زدن نه تنها راهی عالی برای کاهش ...
217 - گزارش تمرین استقلال| وزنه زدن آبی پوشان و فیلمبردار شدن مهاجم استقلال + تصاویر
تسنیم نیوز- ورزشی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 15 دی 1400، 11:30 62162649
تسنیم نیوز- ورزشی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 15 دی 1400، 11:30 62162649
بازیکنان تیم فوتبال استقلال امروز در یکی از سالن های ورزشی تهران به تمرینات بدنسازی پرداختند. - ، بازیکنان تیم فوتبال استقلال امروز (چهارشنبه) یک جلسه تمرینی را در سالن وزنه یکی از سالن ...
218 - تقلب از روی دست حسین رضا زاده!
خبر آنلاین- ورزشی- 29 ماه پیش - یکشنبه 28 آذر 1400، 10:05 61937472
خبر آنلاین- ورزشی- 29 ماه پیش - یکشنبه 28 آذر 1400، 10:05 61937472
رکوردار سابقه وزنه برداری جهان عادت جالبی داشت. - به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین ؛ لاشا تالاخادزه موفق شد تمام رکوردهای وزنه برداری را جابجا کند. او اگر 8 کیلو به رکوردهای خود اضافه کن نیم ...
219 - حرف های جالب غول گرجی وزنه برداری دنیا در دیدار با رضازاده
تابناک- ورزشی- 30 ماه پیش - سه شنبه 23 آذر 1400، 07:35 61872232
تابناک- ورزشی- 30 ماه پیش - سه شنبه 23 آذر 1400، 07:35 61872232
قهرمان پیشین جهان و المپیک وزنه برداری عنوان کرد که واکنش ها نسبت حضورش در مسابقات قهرمانی جهان ازبکستان و گفت وگو با وزنه بردار گرجستان برایش جالب بوده است. به گزارش تابناک ورزشی، ...
220 - واکنش غول گرجی به حضور رضازاده در قهرمانی جهان/ گفت وگوی جالب بین 2 اسطوره
پارس فوتبال- ورزشی- 30 ماه پیش - سه شنبه 23 آذر 1400، 07:25 61872018
پارس فوتبال- ورزشی- 30 ماه پیش - سه شنبه 23 آذر 1400، 07:25 61872018
قهرمان پیشین جهان و المپیک وزنه برداری عنوان کرد که واکنش ها نسبت حضورش در مسابقات قهرمانی جهان ازبکستان و گفت وگو با وزنه بردار گرجستان برایش جالب بوده است. - قهرمان پیشین جهان و المپیک ...
اخبار داغ:
فوری؛ نیروهای شرکتی بخوانند: وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز
چرا سامانه evauto.ir برای ثبت نام خودروهای برقی اختلال بروزرسانی دارد؟
خداحافظی شبانه علی بیرو با اوسمار و پرسپولیس / استقلالی ها از خوشحالی سور دادند!
شاه ماهی جذاب - پرسپولیس؛ یک قدم تا امضاء نهایی!
ویدیویی از رفتار زشت و ناپسند بازیگر معروف سینما و تلویزیون پیمان معادی با یک دختر بچه/از سنت خجالت بکش !!!
عکسی از رییسی و رییس جمهور آذربایجان در نقطه صفر مرزی
فعالیت آتشفشان در این استان کشور آغاز شد/ عکس وحشتناک
یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4تا9 چرا امروز 30 ام هنوز واریز نشده؟ | زمان دقیق واریز یارانه
خبری مهم در رابطه با طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه 30 اردیبهشت
سومین سرطان شایع در جهان این نشانه ها را دارد
تاریخ دقیق واریز حقوق مستمری بگیران بانک رفاه اردیبهشت 1403
پیام مهم خذیراوی برای سرمربی استقلال
توافق اولیه پرسپولیس با دو بازیکن
خبر فوری برای بازنشستگان درباره واریز حقوق
اعلام نظر شورای نگهبان در مورد تعطیلی شنبه ها
رسمی؛ سه غول عربستانی رقیب استقلال و پرسپولیس شدند
اوسمار غول نقل و انتقالات خارجی را چنگال سپاهان و استقلال قاپید/ پرسپولیس دوباره در نقل و انتقالات برنده شد
رقم چشم گیر حقوق بازنشستگان بعد از همسان سازی
ببینید| قمه کشی وحشتناک برای یک خانواده در اتوبان
عکسِ تلخ از جان باختن پرندگان بر اثر تگرگ مشهد
انجام مذاکرات میان ایران و آمریکا تایید شد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
سازمان تامین اجتماعی
متناسب سازی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
پرداخت مطالبات
نقل و انتقالات
مستمری بگیران
شورای نگهبان
یاحسینی
راه آهن رشت انزلی
وایکینگ ها
باباکندی
استعفای فکری
تعرفه گذاری انرژی
سریال دولت مخفی
گردشگری بین الملل
شرکت داروسازی اکسیر
فایز السراج
بی آبی خوزستان
الودگی هوای تهران
تهاوم نظامی
ذی نفعان
زمینه سازی ظهور
پایتخت کتاب ایران
ماده خنک کننده
فلوریدا
تعمیر ژنراتور
مرحله
بازیگر معروف
حقوق مستمری بگیران
تبدیل وضعیت
فرهاد مجیدی
پیمان معادی
الهام علی اف
اول فروردین
رییس جمهور آذربایجان
کمیسیون تلفیق بودجه
فرهنگیان بازنشسته
دستگاه های اجرایی
سیستان و بلوچستان
شهرستان بهارستان
فرماندهی انتظامی
رتبه بندی معلمان
اوستون اورونوف
فعالان اقتصادی
نمایندگان مجلس
سرمربی استقلال
نیروهای شرکتی
کمیسیون تلفیق
آتشفشان تفتان
رییس کمیسیون
هزار تومانی
یارانه نقدی
قهرمان آسیا
پایگاه خبری تحلیلی
مجلس شورای اسلامی
سید ابراهیم رییسی
وانتقالات نیم فصل
محمدباقر قالیباف
مددجویان بهزیستی
مصدومیت بیرانوند
جمهوری آذربایجان
باشگاه پرسپولیس
سرطان روده بزرگ
طبقه بندی مشاغل
حقوق بازنشستگی
سرطان های شایع
اتباع غیر مجاز
ابراهیم رییسی
رامین رضاییان
امیررضا رفیعی
مجاهد خذیراوی
تأمین اجتماعی
فولاد خوزستان
نقطه صفر مرزی
صحن علنی مجلس
اتباع بیگانه
بیماری سرطان
فوری؛ نیروهای شرکتی بخوانند: وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز چرا سامانه evauto.ir برای ثبت نام خودروهای برقی اختلال بروزرسانی دارد؟ خداحافظی شبانه علی بیرو با اوسمار و پرسپولیس / استقلالی ها از خوشحالی سور دادند! شاه ماهی جذاب - پرسپولیس؛ یک قدم تا امضاء نهایی! ویدیویی از رفتار زشت و ناپسند بازیگر معروف سینما و تلویزیون پیمان معادی با یک دختر بچه/از سنت خجالت بکش !!! عکسی از رییسی و رییس جمهور آذربایجان در نقطه صفر مرزی فعالیت آتشفشان در این استان کشور آغاز شد/ عکس وحشتناک یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4تا9 چرا امروز 30 ام هنوز واریز نشده؟ | زمان دقیق واریز یارانه خبری مهم در رابطه با طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه 30 اردیبهشت سومین سرطان شایع در جهان این نشانه ها را دارد تاریخ دقیق واریز حقوق مستمری بگیران بانک رفاه اردیبهشت 1403 پیام مهم خذیراوی برای سرمربی استقلال توافق اولیه پرسپولیس با دو بازیکن خبر فوری برای بازنشستگان درباره واریز حقوق اعلام نظر شورای نگهبان در مورد تعطیلی شنبه ها رسمی؛ سه غول عربستانی رقیب استقلال و پرسپولیس شدند اوسمار غول نقل و انتقالات خارجی را چنگال سپاهان و استقلال قاپید/ پرسپولیس دوباره در نقل و انتقالات برنده شد رقم چشم گیر حقوق بازنشستگان بعد از همسان سازی ببینید| قمه کشی وحشتناک برای یک خانواده در اتوبان عکسِ تلخ از جان باختن پرندگان بر اثر تگرگ مشهد انجام مذاکرات میان ایران و آمریکا تایید شدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی سازمان تامین اجتماعی متناسب سازی همسان سازی حقوق بازنشستگان پرداخت مطالبات نقل و انتقالات مستمری بگیران شورای نگهبان یاحسینی راه آهن رشت انزلی وایکینگ ها باباکندی استعفای فکری تعرفه گذاری انرژی سریال دولت مخفی گردشگری بین الملل شرکت داروسازی اکسیر فایز السراج بی آبی خوزستان الودگی هوای تهران تهاوم نظامی ذی نفعان زمینه سازی ظهور پایتخت کتاب ایران ماده خنک کننده فلوریدا تعمیر ژنراتور مرحله بازیگر معروف حقوق مستمری بگیران تبدیل وضعیت فرهاد مجیدی پیمان معادی الهام علی اف اول فروردین رییس جمهور آذربایجان کمیسیون تلفیق بودجه فرهنگیان بازنشسته دستگاه های اجرایی سیستان و بلوچستان شهرستان بهارستان فرماندهی انتظامی رتبه بندی معلمان اوستون اورونوف فعالان اقتصادی نمایندگان مجلس سرمربی استقلال نیروهای شرکتی کمیسیون تلفیق آتشفشان تفتان رییس کمیسیون هزار تومانی یارانه نقدی قهرمان آسیا پایگاه خبری تحلیلی مجلس شورای اسلامی سید ابراهیم رییسی وانتقالات نیم فصل محمدباقر قالیباف مددجویان بهزیستی مصدومیت بیرانوند جمهوری آذربایجان باشگاه پرسپولیس سرطان روده بزرگ طبقه بندی مشاغل حقوق بازنشستگی سرطان های شایع اتباع غیر مجاز ابراهیم رییسی رامین رضاییان امیررضا رفیعی مجاهد خذیراوی تأمین اجتماعی فولاد خوزستان نقطه صفر مرزی صحن علنی مجلس اتباع بیگانه بیماری سرطان
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
